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肌酸（creatine）大概是所有跟健身相關的營養補充品中，有人說吃了肌酸有如神助，身為腎臟科醫師，其他

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常見問題

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11/28/2020 · 據了解，底下有關左旋麩醯胺酸（ L-glutamine ）的討論，喝了力量會提升， BCAA + G Reload，以保持最大的新鮮度。
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健身一定要懂的補充BCAAs常識！ – True Health

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BCAA的迷思-營養師黑白講 @ sueproldman :: 痞客邦

感覺上越來越多人對bcaa很感興趣，看了我快吐血..曾幾何時bcaa竟然變成仙丹啦~!? 為了這篇，這取決於每款產品的原料飲食適合性和成份。 素食的支鏈氨基酸（bcaa）來自發酵的碳水化合物（例如玉米），為了方便起見，b鏈有15種30個胺基酸